Bez mięsa / Without meat Francuskie Indie Zachodnie / French West Indies Kolacja / Supper Obiad /Dinner

Feroce D’Avocat ?? u R.

Zapraszam Antyle Francuskie lub Francuskie Indie Zachodnie to kolejny przystanek naszej podróży. Muszę przyznać, że to dość egzotyczna wyprawa i kolejna autentyczna potrawa kuchni kreolskiej. Potrawa, którą zrobimy to specjalność Antyli Francuskich. Słowo „Feroce” oznacza …

5 składników / 5 ingredients Low carb - high protein - fit Obiad /Dinner

Dorsz z wędzoną Pancettą poleca Jamie Oliver i R.

2 porcje. Łącznie 18-20 minut. Składniki 16 plasterków wędzonej pancetty 4 filety ryby o białym mięsie, takiej jak dorsz, bez skóry i ości 2 gałązki rozmarynu 250 g ugotowanej soczewicy 400 g młodego szpinaku ___ …